東京洗足・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川
でレッスンを開講。
でレッスンを開講。
日常の姿勢、歩き方から起こる不調を改善して
健康的で美しい身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
大塚 美香(Mika)です。
今日はバレエだけの予定が
YURUKUウォーク®︎のお誘い♪
集まって歩くのではなく
歩くことができなくても
それぞれの地域で都合のいい時間に
お散歩、RUN、姿勢
デレビを見ていても
お食事中でも
通勤帰りでも
なんでもいいのです^ ^
私はニャンズにご飯をあげる前に出発。
「今頃出かけるの？
ご飯迄には帰ってね！」
という顔をしています（笑）
思ったより歩きやすい。
蚊を寄せ付けないというパーカーを着て
虫対策は完璧なはず。
東京ですが畑と直売所があちこちにあります。
ランナー、ウォーカー
わんちゃんのお散歩している人
結構いるんですね。
トマトが鈴なり〜
ハクビシンが出るらしくビックリ！
ここは東京じゃないの？
男の子が写真を撮っているので見てみると
綺麗な虹が出ていました♪
得した気分です♡
ご飯♪ご飯♪と誘導されます(*^^*)
初めての試みでしたが
実況中継のようなそれぞれのYURUKU®︎。
地域色豊かな景色や様子
一人だけど一人じゃない
繋がりを感じながらのお散歩で
とても楽しい企画でした(*^^*)
あ、蚊から予防してくるパーカーは
良い仕事をしてくれましたよ^ ^
が、足首が出ていて三ヶ所刺されました(^^;;
蚊に好かれない身体になりたい
と真剣に思う…。
YURUKU®︎講座は、こんな方にお勧めです
🍀 肩こりでお悩みの方
🍀 猫背が気になる方
🍀 腰痛でお悩みの方
🍀 お腹周りが気になる方
🍀 脚のラインが気になる方
🍀 定期的レッスンに通うお時間がない方
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*️⃣ 自由が丘、狛江市和泉多摩川、
また、他の地域でのレッスンについては
お問い合わせください。
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