東京田園調布・渋谷・自由が丘・
狛江市和泉多摩川
でYURUKU®︎講座を開講
でYURUKU®︎講座を開講
アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く
身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
大塚 美香(Mika)です。
昨日は
東京第25期インストラクター養成講座の
見学に行きました
いつの間にか第25期✨
私は東京第8期なのでびっくりです
2016年に講座をご受講くださった方が
養成講座に参加されていて
YURUKU®︎を続けてくださっていて
嬉しい再会もありました
講座で生徒さんが間違えやすい箇所
分かりやすい表現の仕方
いろんな対処法
また、他の講師の事例を伺い
自分だったらどうするか考えてみたり
そういう方法もあるか、等々
講座での指導法を学び
引き出しが増えましたよ^ ^
自分でもやりにくい状態
楽な状態を実践してみるので
スルスル身体に入ってきます
歩いている間に
何をしに来たか忘れてしまう
物忘れが気になる年頃ですが(^^;;
不思議なことに
好きなことは忘れないんですね^ ^
YURUKU®︎のインストラクターは
40代50代が多く
60代の方もいらっしゃいます
企業に勤めていたら定年ですが
YURUKU®︎の場合はこれから！！
まもなく70歳になられる方が
インストラクターにもなるYURUKU®︎
可能性が広がります
アラカンなんてまだまだです
日常生活の姿勢と歩き方を見直して
楽な身体と心を手に入れませんか(*^^*)
東京田園調布スタジオで開講するレッスン
🍀 11月6日(水) 入門講座 、認定講座、椅子ゆるく初級
🍀 11月20日(水) 入門講座 、認定講座、椅子ゆるく中級
■ 講座のお申込みは ▶️ こちら
渋谷で開講するレッスン
(日程により会場が異なります)
椅子ゆるく初級講座
🍀 10月30日(水) 11:00-12:30 満席 終了
🍀 11月11日(月) 13:30-15:00
🍀 11月30日(土) 11:15-12:45
椅子ゆるく中級講座
🍀 11月30日(土) 12:15-15:45
🍀 12月9日(月) 13:30-16:00
椅子ゆるくKARADAバランスサポーター養成講座
🍀 11月30日(土) 11:15-15:45
渋谷 定期グループレッスン 毎月1回(6ヶ月間)
＊入門・認定講座を受講済みの方対象の
復習やYURUKU®︎を継続していきたい方の
定期レッスンです
最小催行人数: 2名
🍀 7月金曜日クラス 残席2 開催中
第5回 11月22日(金) 14:30〜16:00
第6回 12月20日(金) 14:30〜16:00
第6回 12月20日(金) 14:30〜16:00
■ 詳細 ▶️ こちら
■ 講座のお申込みは ▶️ こちら
美yond(ビヨンド)レッスン 〜 その先のキレイへ 〜
🍀 10月6日(日) 北海道 残席3 終了
🍀 10月20日(日) 大阪 残席1 終了
YURUKU®︎講座は、こんな方にお勧めです
🍀 肩こりでお悩みの方
🍀 猫背が気になる方
🍀 腰痛でお悩みの方
🍀 お腹周りが気になる方
🍀 O脚等、脚のラインが気になる方
🍀 脚が浮腫みやすい方
🍀 歩くとすぐ疲れる方
🍀 定期的レッスンに通うお時間がない方
大人からバレエを始めた方
(バレエ指導ではありません)
🍀 反り腰になってしまう
🍀 力の抜き方がわからない
🍀 膝、太腿に力が入る
🍀 呼吸が止まってしまう
🍀 肘がすぐ下がってしまう
🍀 床が押せない
🍀 アーチが上がらない
============
============
======================
🍀 「それぞれのYURUKU®︎」
の購読登録はこちら
なぜYURUKU®を選んだのか
なぜインストラクターを申し込んだのか
これから何を目指していくのか
YURUKU®インストラクターの
熱い想いと切実な想いのメールが
毎日1話づつ届きます
🍀 秋田書店より
YURUKU®ストーリー漫画
「ゆるく歩く魔法」が発売されました
登場人物、ストーリーは全て実話です
沢山の方の希望となりますように
全国の書店でご購入いただけます
(既に在庫がない場合があるようなので
お取り寄せができるかお尋ねください)
🍀 YURUKU®︎考案者 Noriko先生が
電子書籍を出版しました
どうしてYURUKU®︎が生まれたか
YURUKU®︎の想いが詰まった一冊です
Kindle価格 ¥300
