東京渋谷・狛江市和泉多摩川で
『YURUKU®︎講座』
オンラインで
『バレエ整体』レッスンを開講
アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く
やりたいことを諦めない
身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
バレエ トランスレーター®︎
大塚 美香(Mika)です。
満開の桜🌸の中
深大寺でメイクとバレエ整体の
コラボレッスンを開催しました。
寒の戻りで肌寒かったけど、
そんなことは関係なく
受け取る気満々の皆んなの熱量が高かった
運動不足で身体を動かしたい
背中が硬くて動かない
コラボに興味を持って絶対受けたい
とそれぞれの想いで参加した
はじめましてのメンバーだけど、
あっという間に打ち解けていきましたよ。
肩甲骨の位置によって変わる腕の動き
上半身の使い方によって変わる脚の軽さ
素直な感性が何よりも身体の変化を感じ取り
動きやすさに繋がっていきました。
最後は音楽と合わせて
簡単な振りで踊ることにもチャレンジ✨
やってみたい！やりたい♪
楽しさが伝わる伸びやかな動きに♪
そして最後は、ポーズで一つに
ポーズを決めていたら
自分達で考えるほどの盛り上がり✨
お昼を挟んで
メイクも同じように皆んなかぶりつき。
共通の疑問は＂眉、眉、眉＂
ひろとんが一人一人に合った書き方を
実際にやりながらレクチャー。
眉は皆んな形が違う、
だから書き方もミリ単位で変わる。
今どきがわからない
ホクロがあったり、傷があったり
毛の生え方が違ったり。
ちょっとしたことで
印象が変わって
アフターを自撮りしまくりでした
寒さが吹き飛ぶほどの熱量の高さで
開催した私たちもめちゃくちゃ嬉しかった
自然の中でやると
気持ちが解放される
伸びやかになる
次回は6月か7月に
自然の中で開催したいと思っています。
場所は思案中。
どうぞお楽しみに(*^^*)
ご参加いただき、ありがとうございました。
皆んなの合言葉だった「プロだから」の
ひろとんのブログ
今回の会場@深大寺いづみや
大塚美香(Mika)
幼少時代での海外生活、外資系企業勤めを
通して姿勢や立ち居振る舞いが与える印象に
とても関心がありました。
シニア秘書として後輩を指導をすることで、
その面白さに目覚めました。
43歳のときに、子供の頃から憧れていた
バレエを習い始め、アラカンになる今も
益々熱心に週３回レッスンに通っています。
YURUKU®︎に出会い、根本から姿勢を
見直すようになり、身体への負担が減り、
身体が動かしやすく、疲れにくくなった
だけではなく、バレエにも良い影響が
表れています。
❇︎YURUKU®︎
更に複雑なバレエの動きを深く理解したくて、
バレエの動きをベースにした動きや、
東洋医学のツボを押さえながら、
バレエの身体の使い方や繋がりを利用した
セルフチューニング法『バレエ整体』を学び、
バレエトランスレーター®︎となりました。
音楽に合わせて身体を動かすのは気分が良い！楽しい！ということをお伝えしたいです。
優雅に、楽しく、きれいでバランスの良い、
めぐる体作りをしましょう！
