早起きして朝から
海辺をお散歩♡
海の香りと猿島が横須賀感です♡
1人で暮らしてたら
怖くて電気が消せないし、
夜なかなか眠れなくて
朝まで起きてることが多かったのだけど、
ここ何日か
電気も真っ暗にして
夜に携帯もYouTubeも見ないで
ベッドに入っているので
とてもよく眠れるみたいで
目覚ましもなく
いい時間に起きれるので
とてもよい♡
なんでもそうだけどさ、
眠れないタイプなんです。
朝は起きれないタイプなんです。
〇〇しちゃうタイプなんです。
〇〇できない人なんです。
とかとかとか、
ほぼ思い込みで
やり方が変わったり
見方が変わったり
前提が変わったりしたら
あっさり解決してしまう。
ってことも多いよね。
あとは
できないことが多くても
別にそれがどーした。
と思っていたら
問題は問題ではないし
問題視するからそれが問題になる。
というだけで
全てのことはほんとは
単なる事象であって
問題ですらないんだよね。
夜眠れないだけ。
朝起きられないだけ。
それに
名前をつけたり
罪悪感を覚えたり
ジャッジをしなければ
全てのことは
ただそうである。
以上。
そうしたらいろんなことから
解放されて
すごく楽になるよねー♡♡♡
エビフライみたいなお花が咲いてた
