スッキリして綺麗でいたいものです！
これは 私も 永遠のテーマで
ございます。。
本日、ご要望にお応え出来るかは、わかりませんが、笑
無理な ダイエットではなく、
これも 意識付けの 痩せる方法を…
名付けて 「痩せ スイッチ」ONです。
方法……
①「私は 痩せて綺麗になる」強くと決めて、 その後は忘れる
② 絶対 体重計に乗らない (乗るのは、年に1回… 今、自分 痩せてるかも～って思えた時だけ）
③ 今、現在、まだ 何も始めていない自分が美しく綺麗であると認識する
④ 日々 自分をステキと思って生活する
⑤ 常に自分の好きな事だけ、 楽しい事を沢山する
です！！
全く ダイエットの効力的なものが
ないようですが、 これが 1番効果があると思っています。。
現に 私は どんな食事制限やスポーツより
この思考の意識変換で 年齢等は ありますが、一応 これで、 少しはkeepしているつもり？笑 デス^^;
えと、 『痩せたい』『太りたくない』事に集中すると、 それが 執着になり、
その反対の肯定＝「太る」にシフトして、
太ることを引き寄せてしまうのです。
なので、 それを 思考から手放さない限り 痩せません♪
一度 「痩せる！！」と強く決めたら、あとは 手放して 他の事で 日々
楽しくしているということです。
恋をすると痩せるという
原理はこれそのものであります♡
ここまで 書きましたが。。。
本当は 今のそのままの皆さまが 1番美しいと知ることが
何よりの 『品格』をあらわすことで、素晴らしいことなんですけどね～♪
そして、 本当の美しさは
姿 顔 形でない、 内面から表れる
キラキラのエネルギーなんですよん♪