Norikoです。
徐々に寒さもやわらいできて、
過ごしやすくなってきましたね。
暖かくなると、
体も自然と動かしたく
なってきます！
今年はヨガを
始めてみませんか？
初心者の方にお勧めの
ビギナーヨガのレッスン動画を
アップしました。
体が硬いから、ヨガは無理かも・・・
と思っている方も大丈夫です。
無理なく、心地よく伸ばせる
体勢で行いますので
楽しんで動いて頂けたらと思います♪
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