Norikoです。
ついつい食べ過ぎてしまった時や
急いで食べてしまった時など
消化が追いつかず、胃が
ムカムカしてしまう時が
あると思います。
そんな時にお勧めのアロマを
ご紹介したいと思います。
カルダモン
ショウガ科
香り：温かくスパイシー、かすかに甘い
お料理のスパイスとしても
よく利用される植物なので、
聞いたことや使ったことが
あるかもしれません。
スパイス系ですが、ショウガ科だからか、
爽やかでスッキリとした香りです。
温かみがありますが、スッキリとしているので、
カルダモンの香りを嗅ぐと
胃が軽くなるような感じがします。
実際、健胃作用があり、
胃のはたらきや消化機能を
良くしてくれる効果があります。
スパイス系の精油は、消化器官に
良いものが多く、
スパイスやハーブが
料理に使われることが多いのも
理にかなっているんだなと感じます。
私は、カルダモンを
お料理のスパイスとしては
カレーやサラダに加えたり、
またスイーツにも合うので、
果物やヨーグルトに混ぜることもあります。
気になる方は、ぜひ香りを
試してみて下さいね。
《サロンお勧めメニュー》
全身のケアにお勧めのセラピューティックアロマトリートメント
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筋肉、血管、リンパにアプローチするマッサージで、全身アロマトリートメント。体質を改善したい、心身ともにリフレッシュしたい方にお勧めです。
お顔のケアにお勧めのリバイバルフェイシャルアロマトリートメント
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アロマの香りに癒されながら、お肌を蘇らせます。頭の疲れや肩こりでお悩みの方にもお勧めです。
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