Norikoです。
冬になると気になるのが
お肌の乾燥です。
冬の空気は乾燥しがちで、
暖房がきいている室内だと
肌の水分も蒸発しやすく、
乾燥しやすいです。
そこで、大事なのが
お肌の保湿ですよね。
もちろん、化粧品で
水分や油分を補うケアも
必要ですが、
もう１つ、大事なのが
皮膚の皮脂を
取り過ぎないことです。
お肌には、もともと
自然に潤う力があります。
皮脂腺から出る皮脂と
表皮からつくられる表皮性脂質と
汗が混じり合って、
皮脂膜が作られます。
皮脂膜が皮膚表面の
水分蒸発を防いで
くれているのですよ
石鹸などで、綺麗に洗うと
当然ながら、
皮脂膜もサッパリ
洗い流されてしまいます。
夜の洗顔は、
クレンジングや日中の
外からの汚れが混じった
皮脂を洗い流す必要がある為、
丁寧に洗顔する
必要があります。
ただ、朝！
朝の洗顔に関しては、
寝ている間に付着した
汚れや目やにやらを
軽く洗い流すだけで
十分です。
洗顔料は使わずに
お水だけで
やさしく洗います。
私の場合、
ちょっと冷たいですが、
お湯ではなく、
お水で洗います。
温かいお湯だと
皮脂がとれやすく
なってしまいますからね。
さらに、小鼻とアゴ下だけ
指で軽くクルクル洗って、
他の部分は、やさしく
お水をかけて洗うだけに
しています。
その後は、化粧水で
しっかり保湿をしています。
オイルでの保湿は
夜だけにしています。
朝にオイルを塗ると、
化粧ノリが悪くなると
感じるので、
あまり使わないように
しています。
メイクもスキンケアも
足し算、引き算が
大切なんだな～と
思い始めたこの頃です。
足すところ、活かすところ。
見極めながら、
お肌を育てていきましょう！
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