Norikoです。
寒くなってくると
冷えから全身だけでなく、
お顔の血行も
悪くなります。
血行が悪くなると
顔色が悪くなったり、
お顔がくすんだように
感じる場合があります。
寒い外から帰宅した時、
顔色が悪いな～と
感じた時はありませんか？
逆に、お風呂上がりで
全身の血流が良くなっている時は、
お顔のくすみも取れて、
顔色が明るくなります。
やっぱり、お顔の美容には、
『血流』はキーポイントですね。
今日は、お手軽に
顔色を良くする方法を
お伝えします。
それは、耳の周りを
ほぐすことです！
耳の周りには、リンパが
集中しています。
耳の付け根辺りを
指でマッサージしたり、
ツボ押ししたり、
ほぐすことで、
リンパの流れが
良くなります。
耳の周りの循環が
良くなることで、
お顔のリンパの流れも良くなり、
血行も良くなります。
リンパの流れが良くなると、
老廃物も流れやすく
なりますので、
むくみも取れますよ
さらに血行が良くなると
お肌に栄養が行き渡りますので、
健やかな皮膚を保つことにも
つながります。
寒い冬は、体を温め、
リンパと血液の流れを
滞らせない。
やっぱり、これが
キーポイントだと思います。
YouTubeに
『フェイスラインのたるみスッキリ』
マッサージ動画をアップしております。
もしよかったら、参考にしてみて下さいね！
YouTubeチャンネル
【ヨガレッスンやマッサージ動画を更新中】
Instagram
【主に食事について投稿しています。】
