Norikoです。
体が冷えているのは良くない。
しっかり温めて血行を良くしよう！
と皆さんによくお伝えしている
私が一番冷え症だったりする事実
冷え症だったり不調があったことが
ヨガやアロマセラピーを始めた
きっかけでもあります。
ヨガやアロマできちんと
セルフケアをすることで、
昔に比べてずいぶん改善されました。
また勉強する中で
「体を冷やすこと」が
健康と美容によくないことが
よくよく分かりますので、
事前の対策もしっかり
するようになりました。
ということで、ダイソーで
部屋着用のぶ厚い靴下を
ゲットしました
左が２００円。右が３００円。
１００円の違いですが、
どちらも暖かかったですよー。
確かにきもーち右の方が
暖かいかなぁ。
くるぶしもスッポリ隠れて、
履き口もゆったり締めつけないので、
血行不良やむくみが起こりにくい。
冷え症さんには、ありがたい
靴下だと思います
１００均の靴下って
すぐボロボロになるイメージでしたが、
これなら大丈夫そうです
皆さんはどんなあったかグッズを
使っていますか？
これからどんどん
寒くなっていくと思いますが、
ぬくぬく暖かくして
冷やさないように
お互い気をつけましょうね。
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