Norikoです。
先日、知り合いの女性と
ダイエットの話になりました。
「部分痩せって難しいよね。」
「脚だけ細くして、胸だけ残したい。」
みたいな話になって、
その女性がエステ体験に行った時の
話になりました。
エステティシャンの方に
「温かくて柔らかい所から痩せます。」
と言われたそうです。
そう、まさに胸！
そっか～。
胸だけ残すの難しい話だよね～。
だって、柔らかくてあったかいもん。
と二人で頷きました。
私が胸から痩せて
お腹と下半身が最後になる
理由も分かります。
冷えている。
硬い。
＝（イコール）
血行とリンパの流れが
悪くなりやすい
です。
栄養を運ぶ血液
そして、老廃物を流して
運ぶ血液とリンパは、
ダイエットにおいても重要です。
痩せたい部分があれば
ぜひ、積極的に温めてほぐしましょう！
私は、お腹は既にやわらかいから
温めて、下半身は温めて
お風呂でマッサージしたいと思います。
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