Norikoです。
年齢を重ねてくると
「盛る」美容よりも
素材のメンテナンスやケアに
より重点を置くようになります。
肌、髪、体型などです。
その中の１つが瞳です。
目が綺麗だと若々しく
イキイキして見えますよね。
子供の目がキラキラして
綺麗に見えるのは
白目が綺麗だからなんだろうな
と思います。
白目が白い、というよりは
青白く見え、本当に澄んでいますよね。
最近、外から戻って鏡を見ると
目が充血していることがあります。
乾燥による充血だと思います。
私はコンタクトをしているので
特に乾燥を感じやすいです。
目の充血を和らげる為に
少しだけ気を付けていることがあります。
それは
・コンタクトのケアをきちんとする。
（つけたまま寝るとかは絶対ダメ！）
・マスカラやアイメイクは自分に
合ったものを使う。
（目が充血したり、痛みを感じたら
即使用をやめる。）
・お風呂でながらマッサージをする。
目の周りのリンパを指で流したり
ツボを押して筋肉をゆるめ
血行を良くします。
とっても単純で
これだけ？
という感じですが
やるのとやらないのとでは
全然違います。
本当はスマホの画面を
何時以降は見ない！とかも
加えたいのですが
未だできず・・。
皆さんは目の健康や綺麗の為に
何かされていますか？
ただでさえ乾燥しやすい季節なので
お肌同様、目も大切にしましょうね！
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