春は暖かくなり、血行やリンパの流れも良くなり、デトックスが起きやすい季節と言われています。
自然界でも花が咲き、実ができ、植物も動物も活動的になりますよね。
冬の間にじーっとしていたものが出てくる、噴出してくるというイメージです。
ちょっとスピリチュアルになってしまいますが、『気』が動きやすい季節なのかなと思います。
過ごしやすくなって、体も元気になるので、元気、やる気、などの『気』が活発になるのだと思います。
季節的にも新年度が始まり、新しいことに挑戦したり、外側、内側共に変化を感じやすい時です。
もし何か気になっているものがあれば、ぜひトライしてみて下さいね！
気分を一新できるような春ヨガのレッスンをYouTubeに投稿しました。
心も体もリフレッシュ。
新しい自分を感じてみましょう。
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