毎日雨が続くと心と体が重く感じることがあります。
何となく気分も憂鬱になりますよね。
太陽の光を浴びる時間が少なくなったり、気温、湿度、気圧の変化が不調に関係しています。
気候や天気も体調に及ぼす影響が大きいです。
上手くつきあって、乗り越えましょう！
気分が晴れない時や落ち込んだ時は、柑橘系の香りがお勧めです。
太陽をイメージさせるフレッシュな香りが気分を上げてくれます。
ミカン科のライムの精油は、柑橘系の中でもひときわシャープな香りです。
甘さひかえめ、ちょっとビターな香り。
『抗抑制作用』があり、不安や憂鬱な心をリフレッシュしてくれます。
香りでウツウツとした気分を上げていきましょうー。
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