毎日暑いですね〜。
便利なエアコンで快適に過ごせています。
また風鈴、打ち水、グリーンカーテン、簾など自然や五感を利用して涼をとるのも風情がありますよね。
嗅覚を利用するアロマテラピーで涼をとってみるのはいかがですか。
「涼しそう」「爽やか」とイメージする香りはありますか？
精油だとペパーミントやユーカリ、ティーツリーなどクール系の香りが思い浮かびますね。
レモンやグレープフルーツのフレッシュな柑橘系も爽やかです。
実際、ペパーミントは冷却作用や解熱作用があります。
精油の香りを嗅ぐと鼻の中が冷んやりしてきます。
草深いハッカと樟脳のような香りで、涼しく感じます。
香りを利用して、気分を爽やかにすることができます。
ペパーミントの精油を使用する時は、皮膚への刺激が強めなので、高濃度でお肌に使わないように注意して下さいね。
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