もう7月も最終日ですね。
夏真っ盛りという感じです。
蝉の鳴き声も
自分の調子が良い時は「夏っぽくて良い雰囲気」
と感じられますが
調子が悪い時は「うるさいな」と感じてしまう不思議。
体調によって受け取り方が変わりますね〜。
ということで、夏もセルフケアをして、気分良く過ごせるように頑張りましょう。
YouTubeに新しい動画を投稿しました。
プチトレヨガです。
激しすぎない、キツすぎないトレーニングヨガですよ。
何だか楽しく気持ち良く動いていたら、あっという間に終わっちゃった♪
と思えるレッスン内容です！
ぜひ、騙されたと思ってやってみて下さいね。
YouTubeチャンネル
チャンネル登録宜しくお願い致します
Instagram
Twitter
TikTok
