まだまだ暑いですが、朝晩は少しずつ涼しくなって、季節が秋に向かってきましたね。
季節の変わり目は、気温や日照時間、空気感や食べ物、色々な変化があります。
変化がある時は、体もそれについていかなければなりませんよね。
知らず知らずのうちに、体が変化に対応する為に頑張りすぎているかもしれません。
体調を崩したり、疲れやすくなることもあります。
体も心もバランスをとりながら、ゆっくり変化に対応していきたいですね。
アロマテラピーでは、バランスを崩しやすい時、ゼラニウムオイルがお勧めです。
ゼラニウムオイル
フウロソウ科
甘くて重い、バラのような華やかな香り
甘くてやさしい香りですが、意外と抗菌作用や消毒作用もしっかりあるんですよ〜。
またバランスをとってくれるオイルです。
ホルモンバランス、精神のバランス、身体のバランスを整えてくれます。
本当に芳しい香りなので、心が乱れた時、スーッと落ち着けてくれる香りです。
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