秋は季節的に髪の毛が抜けやすいと言われています。
夏の疲れや紫外線のダメージなども頭皮に影響があるそうです。
いつもより髪の毛が抜けるとドキッとすることありますよね。
髪のボリューム問題って、男性のものというイメージがありますが、女性だって気になる問題なのです。
私の場合、若い頃は毛量が多いのが気になって、美容師さんによく髪の毛をすいてもらっていました。
今は、その頃よりもちょっとボリュームダウンしている感じ…
頭皮ケアをするようになりました。
精油でお勧めなのは、シダーウッドです。
マツ科の精油で、暖かく、ウッディで、甘く粘着性のある香り。
再生作用、治癒作用、刺激作用があります。
頭皮ケアに有効とされています。
私はヘアスプレーに加えて、頭皮にスプレーした後、マッサージしています。
10年後、20年後も見据えてケアしなくてはな〜と最近よく思います。
今あるものに感謝しつつ、丁寧に自分を大事にしていきたいですね！
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