今日は久しぶりの雨でした。
雨もたまには降らないとですね。必要なものだから。
恵みの雨ということで。
個人的なことなのですが、最近ちょっと元気になってきました。
実は昨年から、体調があまり良くなかったのです。
深刻な症状があるとか、何か病気になったとかではないのですが、元気いっぱい！ではなかったのです…
体が重い、だるい
疲れやすい
眠りが浅い
顔色がくすむ
抜け毛が増える
ネガティブ思考
いつもではありませんが、アップダウンがありましたー。
特別何かを変えたわけではないのですが、やっと最近不調から抜けてきた感があります。
ロボットではなく人間だから、一定ではなく、バイオリズムの波ってあるんだなと思います。
また、人それぞれ、性別や世代、環境などによって、その時々の悩みや症状もあると思います。
その中で、今自分ができる範囲やもっているエネルギーの中で、ベストにもっていくことが大事だと思います。
皆さんも色々ある時があると思いますが、できる範囲でご自愛していきましょう〜！
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