ケガなどで体のどこかに痛みを感じると、同時に不安を感じることがあります。
私も以前、婦人科系の手術をした後、歩くのもやっとで、おトイレの度に激痛が…
「この痛み、いつまで続くんだろ〜」
と不安になったものです。
ケガや病気だけでなく、コリや歯痛、頭痛など、どこかに痛みがあると、「痛み」と「心の不安」の両方がおそってきますよね。
体の痛み、心の痛みもあるわけです。
スイートオレンジの精油に、痛みと不安を緩和する可能性が確認された実験がありました。
【実験】
骨折で入院する患者60名を、スイートオレンジ精油を4滴垂らしたパッドを襟に取り付ける群と、何もつけない群に分け、痛みと不安を測定して比較した。
【結果】
スイートオレンジ精油を垂らしたパッドを襟に取り付けた群において、有意に「痛み」と「不安」が軽減したことが確認された。
※日本アロマ環境協会機関誌NO101参照
オレンジの精油には鎮静作用があります。
その作用によって、痛みが和らいだ可能性があります。
また柑橘系の爽やかで、快活な香りは、人を元気にしてくれます！
この明るさをもたらす香りが心に作用したのだと思います。
不安を感じた時、ちょっと落ち込むことがあった時、そのままだと塞ぎ込んでしまいそうな時は、明るいオレンジの香りは、お勧めです🍊
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