田湯弥生です
食いしん坊バンザ〜イ\(^o^)/
ということで、
かなり画像もたまってきたので
たゆごはん特集を
*揚げ出し豆腐、ひき肉野菜あんかけ
*大根のぬか漬け
*こんにゃくと人参のきんぴら
*アオサのみそ汁
*具だくさん炊き込みごはん
*手作りソースのツナトマトパスタ
*スナップエンドウと卵のマスタード和え
*モッツァレラチーズのコーンポテトグラタン
*豆腐とわかめのごまスープ
待てをされている旦那さんがシュール笑
↓
*はんぺんしそチーズ揚げ
*ちくわの磯辺揚げ
*オニオンスライス
*だし巻き卵
*何かのサラダ(忘れた)
*まいたけとワカメのみそ汁
*ごはん
家族3人ごはん。
家族の人数が多いと、カレーで何食か
しのげたりしますよね( ´ ▽ ` )ノ
*野菜たっぷりカレー
*きゅうりいっぱい春雨サラダ
*ミョウガサラダ
*わかめと卵のスープ
そして、カレーの残りは
カレーうどんにしちゃうのが♡
美味しいんですよね〜
*カレーうどん
*トマトとアボカドのグレープフルーツサラダ
*トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
*アボカドのお刺身
忙しくともやっぱり身体が資本なので、
産休前も
お仕事があっても、
できるだけ自炊をするようにしてました
食事が身体をつくりますもんね
*手作りポテトコロッケ
*冷や奴
*ピリ辛塩昆布きゅうり
*大根のみそ汁
*ごはん
付き合い当初はひどい肌荒れや
体調不振も多かった旦那さんも、
食事の改善と
(ほっといたら、
ずっとカップラーメン生活になりかねない)
タバコをやめたこともあり、
お肌もキレイになって、
何より元気になりました
*カツオのたたき、みょうがと水菜添え
*鳥から揚げ
*タタキきゅうりの昆布和え
*豆腐となめこのみそ汁
*ごはん
家族健康で、食事をかこみ
団らんの時間が
とってもしあわせです
*オクラのかつお節
*鶏肉の柚子胡椒やき、水菜添え
*具だくさんけんちん汁
*ごはん
最初は食べなかった野菜も、
体調が整うと、味覚も変わるのかな?
『美味しい〜』とバリバリ食べてくれます
これは大量の野菜の下に
こんがり焼けた鮭が、3尾かくれてます!笑
↓
*シャケのちゃんちゃん焼き、たっぷり野菜
*ポテトサラダ
*わかめのみそ汁
*豆ごはん
*お寿司の残り笑
豆ごはんは簡単なのに
意外と好評だったので、
またつくろう〜
*レバーとニンニクの芽の炒め物
*イカと里芋と大根の煮物
*冷やしトマト
*しじみのみそ汁
*イカ飯
毎日の食事が美味しいと、
気力も活力も湧いてきますからね♡
料理好きになれたのも、
自分が食べることが大好きなことと、
美味しく食べてくれる
家族がいてくれるからだなぁ〜
*炒め物の残り
*冷や奴
*しらすの卵焼き
*納豆
*みょうがとアオサのみそ汁
*イカ飯
食事に気をつけていても、
貧血になってしまいましたので( ; ▽ ; )
最近は鉄分おおめのごはんです!
処方された鉄剤も飲みつつ、
出産頑張りたいとおもいまっす!( ´ ▽ ` )ノ