朝ジュースダイエット

昨日から始めた3日間のプチ断食

藤井香江さんという方の
「朝ジュース」ダイエット
という本を参考に始めてみました

グレープフルーツ1つ。
キウイフルーツ2つ。

ミキサーで混ぜて、とぉーっても美味しくいただきました

胃がとってもスッキリするので、プチ断食がおわっても、朝だけ自作のフレッシュジュースを毎日飲もうと思います


そしてこれからお昼

豚カツを食べに行きます