「すべきことを、まず終えてから。」
なんて言ってると、本当にやりたいことはいつできるんだろう？
すべきことを決めてるのは誰？
それってほんとに必要なこと？
それって実際終わる量？
ということに向き合っている年末年始です。
子どもたちが小さいうちは、すべきことは物理的にたくさんあったけど
家族がそれぞれ自立していっても、なんかその延長で
あれもやっときたい、ここまではやるべきでは、長年これも気になっていた
いっそ全部やりたくない、
「家の用事」はキリがない。
私は自営業なので、仕事に関しても
あれやこれやもっとやっといた方がいいことだらけ
仕事だけでなく、健康のため学びのためにも
たくさんの「すべき」にみえることが行列している。
クリスマスから、1/22の新月までクローズドグループで開催している
「セルフ・コンパッションの湯治場」なる試みで
日々、自分自身に
今日はどんな調子？何をやりたい？そこにはどんなニーズがあるのかな。
何が嬉しかった、何が悲しかった、と問いかけていたら
すごく落ち着いて満たされている。
まずは、聴くことですね。
安心のなかで未来を思い描くと、とても自由にやりたいことが浮かんでくる。
それでも、自由に描きすぎて、恐れが出てきたりもするけど
その恐れにも丁寧に耳を傾けると、こうしたらよさそうかな？というラインが見えてくる。
耳を傾ける機会、作っていきます。
それから、動くことも必要。
これからの1年～10年を見通すワークショップ
1/11（水）カードと対話で2023年を自由に描く会＠江古田
https://peatix.com/event/
3か月、短期集中で自分の望みに耳を傾け、実践を続ける
【新月と満月のウィッシュリスト完全マスター 3か月コース】
期間：1/22（日）～4/9（日）
新月にウィッシュリストを作り、満月に見直すサイクル、3クールです。
□自分自身の本当の願いに耳を傾ける
□自分を心から応援する
□自分を誰よりも信頼する
上記ができている人には不要です。
そうしたいのに、なんでできないのだろう・・・？
という方に、8名限定での少人数コース開催です。
①ウィッシュリストの作り方、見直しのやり方の動画事前共有
②実際にリストを作成する「ココロカフェ」オンラインワークショップ120分×6回
日曜か祝日の14時～16時（当日出られない場合は、録画を1週間共有）
③FBクローズドグループ参加 質問し放題
④個人セッション30分×6回 グループで出せないことも、個別でクリアに
詳しくは、こちらからお問合せください。
自分会議は、場所がだいじ
家でやるのはあきらめて、カフェを発掘中。
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募集中の講座、セッション
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■【無料】20分セッション（録音・公開前提） 月3枠まで
■有料セッション カウンセリング、コンサルティング 時間設定20分～選べます。
毎週30分の定期セッションもおすすめです。
■人生の棚卸ライフヒストリー・インタビュー（全12回） 2月スタート 3枠準備中
お問合せください。
■講座・イベント
1/11（水）カードと対話で2023年を自由に描く会＠江古田
https://peatix.com/event/
1/11（水）ゆるやかな読書と対話の場＠江古田
https://www.faceboo1/18（水）
https://coubic.com/lis-mom/
1/12（木）映画『僕が跳びはねる理由』を語る会
https://www.facebook.com/
1/18（水）
https://coubic.com/lis-mom/
1/19（木）聴くプロのための公開カウンセリング研究会
https://fb.me/e/3YQHJGECw
1/27（金）聴くを探究！ブライトリスニング公開トレーニング
https://fb.me/e/3ZaSkv6bT
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