『やってみてそこで気づいて、あなたはあなたにしかできないプレゼントがもらえる』
ライフナチュラルコーディネーター miho
大学中退、7年の自堕落フリーターから、27歳でカウンセラーに転身‼︎
【もっと楽しく、もっと自由に、軽やかに♡】
をコンセプトに、仕事もプライベートもワクワクする生き方（ライフナチュラル）を発信しています。
わたしは、カウンセラーの養成講座を受講していた頃、セッション中たくさんの手法を使いこなすほかの受講者を見て、すごいなぁと思っていました。
資格を取得し実際にクライエントとセッションする際は、講座で学び練習した通りに行うこと、たくさんの手法を使うことが正しいんだって・・・。
しかし、それは一瞬でガタガタと音を立て崩れたのです。
自己啓発本や心理学でよく出てくる手法・・・。
『オウム返し』
相手の言った言葉をそのまま言うことで、相手に話を聞いて貰えている、信頼関係を築く上でのアイテムとして言われています。
A『ちょっと相談があるんだけど』
B『相談があるのね』
A『最近残業が続いて、一週間くらいヨガに行けてないんだよね』
B『残業続きで、ヨガに行けていないんだね』
A『定時で帰社して、ヨガ行きたいんだけどね』
B『定時に帰って、ヨガ行きたいんだね』
一見、BさんはAさんのことを理解しているように見えます。
しかし、当時わたしは同じようなことをして、クライエントにこう言われました。
『繰り返してばかりでバカにされてる感じがするんですど。』
『それはわたしが言った言葉なので、わかってますから』
もう、動揺です。
わたしの頭の中には「だってこれで習ったもん！」でしたから。
しかし、経験を積み重ねるとあることに気がつきました。
それは・・・
言葉に隠された感情を汲み取ること
A『ちょっと相談があるんだけど』
B『相談？何かあった？』
A『最近残業が続いて、一週間くらいヨガに行けてないんだよね』
B『残業続くと大変でしょ。一週間ヨガ行けないのはつらいでしょ？』
A『そうなの！定時で帰社して、ヨガ行きたいんだけどね』
B『定時で帰れないくらい忙しいんだね。早くヨガ行けるといいね』
言葉に隠された感情を汲み取り、クライエントから語られない心情を言葉にすることで、共感が生まれたのです。
難しいことですが、日常で訓練し続けると自然と身につき、ポイントがつかめてきますよ♡
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～大学中退から自堕落フリーターを経てカウンセラーに転身したmihoの夢を叶える手帳術～
miho
※台風去ったからか
今日は蒸し暑い(>_<)