こんばんは♡
chouchou講師のMAKIです♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
板垣 朝子先生による、コンテンポラリーWSでした。
スタートから、面白い身体の動かし方から始まり、またなんとも言えない感覚に。
しかも、気持ちがいい！
そして、流れの中で身体をほぐしていく。
この、流れの中でほぐれていくのが、めちゃくちゃポイントなんですよね。
今まで、カタチのストレッチばかりで
上部だけで芯からほぐれず、
部分的なストレッチばかり。
ですが、動きの中で、身体の流れに沿った
エクササイズストレッチは身体が繋がってるのを
感じながら出来ていて、かつ、機能的に！
コンテのレッスンを受けるようになってから、
バレエにも変化が出てきました。
無理な動きでなく、流れを感じながら
動くようになったんです。
すると、無駄な動きがないように思います。
とは言っても、指導の中でですが…笑っ
そして、振付へ。
板垣先生のおっしゃる、空間や塊…
どこまでも遠くを感じるような、感覚な部分。
言葉では表せないようなところ。
バレエにも必要なところですよね。
決して、決め付けない、
それぞれでいて、個性を引き出してくれるような
そんなWSでした。
気持ち良かったです♡
ありがとうこざいました！
ただ、いつもコンテでしてしまう事があるです！
それは、振りを覚えようとしてしまう事です。
はぁ？って感じですよね、笑っ
頭で覚えようとすると覚えられないんです。
身体をほぐしてる時は、
流れを感じ〜
身体を感じ〜
ってなっているのに、
いざ、振り！ってなると構えてしまう。
無意識に力みがでたり、苦手意識がでて
身体が固まってしまう(*_*)
今日もそのスイッチが現れました、笑っ
なので、言葉の誘導のまま
身体の流れ、呼吸、空間にシフト。
すると、身体で振りが覚えられ
動きたい方向へ動くんですよね。
最後の最後に気持ちよく踊れました♡
こうして、少しずつ成長していってる
ワタシです！笑っ
またまた、コンテにハマりまくりです。
板垣先生、ご一緒させていただいた皆様、
ありがとうこざいました♡
最後まで読んでくださってありがとうこざいました♡
MAKI
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