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こんにちは☺︎
来て下さって
ありがとうございます
午前中はスポーツクラブへ娘っ子と
ヨガをしに行ってきました♪
いい汗かきました♪
ヨガ後、併設してあるプールを
眺める娘っ子♡
今日のおやつは体に優しい
ベジスイーツを作りました
【まるでアレや～ん♪ザクボリ✨ベジスイーツ✨サラダ味】
じゃがりこみたい♡
いろんな野菜を細かくして
娘のおやつによく作っています
ノンフライでヘルシー♡
ビールのお供に♪
おやつに♪
粉チーズやコンソメ、カレー粉などを
入れても美味しいです♡
さつまいもで作っても美味～(^^)
⚫︎材料(12本分)
じゃがいも(正味)....100g
マヨネーズ.......大さじ1～
塩、胡椒..............少々
乾燥パセリ..........少々
人参(みじん切り).......大さじ1
片栗粉.................大さじ1
⚫︎作り方
①じゃがいもは皮を剥いて銀杏切りにし、耐熱ボウルに入れてふんわりラップをし、レンジ600W3分ほど加熱し、熱いうちにマッシュ。他の材料を加えてひとまとまりになるまで捏ねる
②長さ5㎝くらいのじゃがりこ状に形を整える(麺棒で生地を伸ばしてカットするより、じゃがりこっぽいです♪)
③シートを敷いた天板に並べ、180度に予熱したオーブンで30分ほど焼く
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