ホットストーンセラピー&リンパケア【スクール＊サロン】Naturalのみやちゃんこと龍辺京子です
今日は、満月ですね
冬って寒くて苦手ですが、お月さんが見え日の冬の空はスッキリと澄みきっていて寒いけど気持ちが良いです
でも、この時期は肩こりでお悩みの方が多いです。
季節に関係なく困る肩こり…
特に、寒い時期は力が入って肩から背中から痛くて困ることって多いですよね～
私も、以前肩こりが酷くて悩んでいたのでツラいのがすごく分かります。
そんな私が、肩こりの皆さんにオススメ
【肩こりスッキリ
セルフケア講座】
～肩こり、そのままにしてたら
おばさん顔に～
開催日 2月2日 (月)
開催時間 10:00～12:00頃
開催場所 河内長野市ノバティ南館3F
市民ホール 会議室 B
講座料金 ¥2,000
募集人数 6名様
締め切り日 1月30日
☆当日、動きやすい服装でお越し下さい
[お申し込み先]
Natural
✉️ natural-miyako@docomo.ne.jp
《講座内容》
・肩こりからくる症状、原因
・肩こりとリンパの流れの関係性
・肩こりと
顔のむくみ、たるみ、くすみの関係
・簡単セルフケア&簡単ストレッチ
☆肩・首・ヘッドのケア方法
＊こんな方にオススメです＊
・肩こりからくる頭痛をおもちの方
・年中肩こりに悩んでいる方
・顔のむくみ、くすみ、たるみが気になる方
・肩、首がずっしり重いと感じる方
肩こりって、本当にツラいですよね
ついつい、揉んだり叩いたり…
壁に肩、背中をゴリゴリ…
強くすることで、揉み返しになったり…
そんなことは、しないで下さい。
☆どうして揉んだり、たたいたりすることがダメなのか…
理由を、講座の中で分かりやすくご説明させて頂きます。
えっ？
そんなことで肩こりが楽になるの？
なるんです
やり方は、とっても簡単
覚えて頂くと自分のケアだけじゃなくご家族のケアにも使って頂けます。
＊目からウロコの超簡単＊
揉み返し無しのさするセルフケア方法
肩こり予防の
簡単ストレッチ方法
を、お伝えします。
家族にしてあげる時…
今まで、叩いたり揉んだりしていて
直ぐに手が疲れませんでしたか？
ご家族のケアも
さするセルフケア方法のおかげで
今までより、長くやってあげることが出来ます。
肩こりと顔のむくみ、たるみ、くすみの原因も、講座の中でお話するので分かります。
毎日のお顔のお手入れにも役立つ情報もお伝えします。
3日坊主の方が続けられる
目からウロコの超簡単セルフケア方法で
肩こりスッキリ
おばさん顔にさようなら～
・肩こりからくる頭痛をおもちの方
・年中肩こりに悩んでいる方
・顔のむくみ、くすみ、たるみが気になる方
・肩、首がずっしり重いと感じる方にオススメです
【肩こりスッキリセルフケア講座】
～肩こり、そのままにしてたら
おばさん顔に～
開催日 2月2日
開催時間 10:00～12:00
開催場所 河内長野市ノバティながの南館3F
市民ホール 会議室 B
講座料金 ¥2,000
募集人数 6名様
締め切り日
☆当日、動きやすい服装でお越し下さい
[お申し込み先]
Natural
✉️ natural-miyako@docomo.ne.jp
一緒に楽しくワイワイしながらセルフケア&ストレッチをしませんか？
皆さんのご参加を楽しみにお待ちしております
ホットストーンセラピー&リンパケア【スクール＊サロン】Natural
完全予約制
女性の方限定になっております
営業日時
月～土 10:00～17:30
定休日
日・祝
携帯 09051357707
✉️ natural-miyako@docomo.ne.jp