ホットストーンセラピー&リンパケア【スクール＊サロン】Naturalのみやちゃんこと龍辺京子です
いつも、ブログを読んで下さってありがとうございます
冷え性だからとそのままにしないで…
「冷えは万病のもと」ですよ‼︎
女性の方に多い冷え性は、体を温めることで冷え性を改善するだけじゃなく健康の為に大切なんですよ。
体の冷えが原因で、自律神経のバランスが崩れることで鬱の原因にもなると言われています。
また、冷えた体だと太りやすいんです。
※酸素の働きが低下することで消化吸収が悪くなり、体内の脂肪分が内蔵脂肪となって蓄積されるから…
それだけじゃなく、新陳代謝が遅くなります。
※冷え性だと、血液の流れが悪く老廃物の流れが悪い状態なのでお肌のターンオーバーが上手くいかず、くすみ・吹き出物・シミ・シワなどのお肌のトラブルの原因にもなります。
体の冷えは、内蔵が冷えることが不妊症の原因とも言われています。
体が冷えていると…
1年を通して手足が冷え、特に冬場は手足だけでなく体全体が冷えます。
その他に…
・冷えのぼせや、ほてり
・中々、寝つけない
・疲れやすく、イライラしやすい
・肌荒れ 、肩こり、腰痛、便秘
・月経前症候群(PMS) などが、あります。
ホットストーンセラピーは、冷えた体をしっかりと温めることで冷え性改善にオススメです。
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