スクワット

☆스쿼트☆

昨日から始めました。

연수오빠に勧められて

오빠が鍛えてるので、下半身痩せに何が良いか聞いたら送られてきたので、ネットでも検索

昨日1日目にして早速筋肉痛いてーよ←

1日目やから頑張れ！と。

マッサージすろ、と。

痛くてマッサージする気は起こらない←