さぶーい京都のあさ
本橋恵美先生が指導する
京都大学ラクロス部へ帯同しました
5年後 人と差がつくピラティス
おまたぢから®おまたマスター
橋本まちこです
大阪市住吉区阿倍野Lessonしてます
京大ラクロス部
マネージャーの女子は
キビキビ動き、部員をサポートします
みんな、可愛いの
朝イチ、雪が降ってたとか
晴天！良かった！
日向は嬉しい
と思ってたのは、この一瞬でした
コアパワーヨガがどのように
身体に効いてくるか
どこの部位に
フォーカスするのか
ケガしてる人を聞いて、話されました
彼らの集中力って凄いんです、真剣
だんだん、笑えなくなり
顔が歪み、唸りだす……
ラクロスは、
胸椎の回旋動作の必要性
下肢の強化
また、背筋群が弱い人が多いと
恵美先生は、
そこを重点的にトレーニング
一緒にアシスタントした由美子さんが
デモ
なんてキレイなポーズだろう
見惚れました
そして、反省……
私出来てないなぁ
唸り声が増えてきて
空がなんだか、暗くなり……
みぞれが降りだしだました
みぞれって～！！！
空がグレーになり、風が吹き～
ここはどこ？極寒……
恵美先生の声が
みぞれと共に、大きくなり
トレーニングは最高潮
みんな、寒さに負けず
よく頑張りました
年齢的に、寒さに弱い……
鼻が、もげかけましたから～
鼻、もげなかったけど
でかくなったような～
元から？笑
極寒トレーニング良く頑張りました
元気いっぱい京大生
朝、京大グラウンドを探し中
迷う私を見つけ、
タクシーで拾ってくれたの
恵美先生が女神に見えた～
と、思ったのは一瞬で
寝あと？寝グセ？が、
ホッペにクッキリついてました～、笑
どんだけ、ホッペを押しつけて
寝たのかしら、笑
ツボー！
可愛いすぎて、何回もナデナデ
本橋恵美先生ブログこちら★★
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万代柔道整骨院３階スタジオ
毎水曜日 金曜日午前中
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火曜日１３時 変更あります
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２回目のレッスンから１５００円
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デトックスピラティス料金が替わります
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2月21日（日）11時～12時15分
大阪市地下鉄長居②すぐ空手道場
参加費 ２０００円
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