今日でコンテスト前は
最後のトレーニング‼️
肩と三頭はガッツリやった😙✨✨
あとは、背中・胸・二頭を
ひと通りパンプするまで…
調子は悪くない😌
ただ何故かトレ中に
代謝の低下を感じた…
手が冷たくなってる〜🤣
…。
ほどほどにって言うのが
1番難しいね😂
辛い・しんどいって事が
安心材料になりがちな俺は
まだまだよゆ〜
なんて思っちゃうと
もう…無理…🙄
ってなるまで
やっちゃうんだよね…
ただの完全なる自己満で
それが最適解じゃなくとも…
0か100か…
ではなく
50:50
もしくは
少しだけでも丁度良い塩梅で
出来るようになりたいな…
まぁ、減量は苦手だけど
筋肥大ならメリットもあるだろうから
増量を楽しみに頑張ろう😌✨✨