今日はコンテスト後
初のトレーニング‼️
ウズウズしてた〜
やりたかった〜
楽しかった〜😊✨✨✨‼️
しばらくトレオフだったから
エネルギーも満ちてて
今日のトレーニングは
めっちゃパンプしてくれたな😁‼️
背中と二頭だったんだけど
特に二頭が
破裂しそうなぐらい張ってくれた💪😆✨
こう見るとなんか
食べられそうだよね🤣
今日は摂取カロリー抑えた割には
よく動けた日でした😌
昨日のフラペチーノで
チャージ出来たからかな😙
明日は…
肩と腹筋の予定😌
マルトデキストリンを
トレ中に摂ってみようか考え中…
明日も楽しみだ‼️