【菊地の大逆転劇（398）】

今日は丸一日仕事だった〜😙

その中でもなんとか

スキマ時間を使って

背中と腹筋を😊✨✨

あとは肩も昨日やったんだけど

なんとなく出来そうだったから

ショルダープレスだけやった😆‼️

そしたらなんか

やたらうまく

ハマった感があったな〜😚

昨日のでうまく予備疲労状態を作り出せてたのか

今日ので完全にオールアウト🤨‼️

明日は舞台前日！！！

1日みっちり稽古頑張るぞ〜😆✨✨

写真はこの前ので🤣