元気になって心に余裕が出てくると色々考えてしまっていけない…
近頃イライラしたり腹がが立つことが多くなってきました。
正義感とかプライドとか、出なくていいものが顔を出してくる。
でもこれからはこう心掛けたい。
思い浮かんできてしまうことは止めようがないけど、それに気づいたらそれ以上は考えないようにしよう。腹立たしさは意識して引っ込めようと思います。
相手を許そうとは思わないけど、ただ怒りの気持ちに蓋をする。
難しいかもしれないけど、そのうちそうすることにも慣れてくるかな。
怒りの気持ちは自分に負しかもたらさない…ということに気付くまで◯十年😅
