naturalgymのMADです。
今日の格言
出そうです。
週一回だけひたすら作ってる筋肉があります。
はい。
そう。
アレだよ。
コレだよ。
足。
昨日は
ボリューム多くやりました。
お陰で
久々終わってから
３０分くらいカクカクでした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
何だコレ？って感じでたが、
多分明日、明後日久々筋肉痛半端ないって思います☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
胸も足も。。
今日は休んで。
明日は背中。。
出来るだろーか。。
筋肉痛半端ない☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
make_a_beeline☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆