naturalgymのMADです。
今日の格言
出そうです。
週一回だけひたすら作ってる筋肉があります。
はい。
そう。
アレだよ。
コレだよ。
足。
昨日は
ボリューム多くやりました。
お陰で
久々終わってから
30分くらいカクカクでした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
何だコレ?って感じでたが、
多分明日、明後日久々筋肉痛半端ないって思います☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
胸も足も。。
今日は休んで。
明日は背中。。
出来るだろーか。。
筋肉痛半端ない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
make_a_beeline☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆