おうちにある材料でだれでも簡単に美味しいプロ顔負けのお料理ができるようになる❤️
食いしん坊さん大歓迎❣️
東京江東区のお料理教室&お菓子販売の
シンプルディンプルキッチン
主催 倉田まどか
今年の夏は、本当に暑くて毎日、おからドーナツを焼いてるのですが、さすがにぐったり疲れてます😅
しかし、水分しっかりとってデトックスしなければと思い、最近、白湯をはじめましたー
といっても飲めてない日もありますが、
ま、でも、朝に気がついた時に飲むようにしてます
ほんとは、白湯は、そんな好きではないんですが、ダイエットにいいよ♡というお話し聞いて
ダイエットしてる方は、だいたい白湯を飲んでいますよねー
モデルの方も飲んでる方多いなーって感じです♡
暑いからと言って💦冷たいものばかり飲んでたら内臓冷え冷えになっちゃいますしねー
白湯ってどんな効果があるかというと
冷え性改善効果血流が促進されたり内臓などが温まったりすることで、冷えが改善される効果が期待できます
ダイエット効果基礎代謝が良くなり、痩せやすい体質に変化する効果が期待できます
免疫力アップ効果白湯を継続して飲んでいると体温が上がることもあるなど、免疫力がアップする効果が期待できます
美肌効果血流が良くなると顔色も良くなります。また、老廃物が排出されやすくなると、ニキビや肌荒れの予防や改善といった効果も期待できます
デトックス効果内臓が温められ、消化力がアップし、便通が良くなるなど、腸内環境が改善する効果が期待できます。また、血流が促進されることで老廃物が排出されやすくなったり、代謝が高まることでむくみにくくなる効果も期待できます
こんなにたくさんの効果があるんですよ↑
私は、好きなコーヒーカップで飲んでます♡
ちょっと朝の優雅な時間って感じですよねー
ま、あまりほんとは、優雅な時間ではありませんが、毎日バタバタです
暑い夏が続きますが、日々頑張っていきましょー‼️
お料理教室こちら↓
8月26日土曜日
スパイスカレーレッスンします
残席2名様❣️
お菓子販売こちら↓💁♀️
おからドーナツは、江東区東砂町のお豆腐やさんで冷凍で購入できます❣️
月曜日から土曜日まで13時からお店やってます
ご質問、お問い合わせ、ご予約は、こちらからお願いします
シンプルディンプルキッチン
イベントでの私です♡♡
水彩カフェテラスにて♡
水彩カフェテラスにて♡
