おうちにある材料でだれでも簡単に美味しいプロ顔負けのお料理ができるようになる❤️
食いしん坊さん大歓迎❣️
東京江東区のお料理教室&お菓子販売の
シンプルディンプルキッチン
主催 倉田まどか
猫背など姿勢の悪さで前側に倒れた頭を支えるため骨盤が後傾し、臀部や腹部に脂肪が付きやすります
使われていない筋肉がたくさんあるため脂肪が付きやすくなる
正しい姿勢を保てないということは、使われていない筋肉がたくさんあるということで、筋肉よりも脂肪の方が身体に付きやすいので、筋肉が少ない人は全体的に脂肪が付きやすくなります
やばい‼️です
姿勢改善しないと！！
また、明日から姿勢改善頑張ります
そして、たんぱく質多めにとろうー❣️
たんぱく質多めのメニュー興味ある方いるかなー？？
ダイエット成功しましたらダイエットコースもやりますのでお楽しみに
でも、まだまだです
食べること大好きなのでなかなか難しいでーす！！
でも、頑張りまーす
お料理教室
お知らせ
3月9日土曜日
簡単ブイヤベースレッスン❣️
残席1名様‼️
3月20日水曜日祝日
サクサク油淋鶏レッスン❣️
残席2名様‼️
なんと！カフェ営業にも挑戦します！！ぜひきてください♡♡
3月と4月カフェ単発営業します！！
3月3日日曜日と17日日曜日
ぜひ、ランチとパフェ食べにきてくださーい
公式LINEこちら↓💁♀️
真ん中のピンクの服が私です😊↓
レッスン風景です♡♡
シンプルディンプルキッチン
菓子製造許可あり
飲食製造許可あり
栄養士、調理師資格あり
○20年、病院や学校の寮にて栄養士業務、大手食品会社にてメニュー提案や商品開発しておりました！！衛生管理もしっかりやっております
衛生検査の経験もあります♡
イベントでも商品管理しっかりやっておりますのでご安心ください
（イベントや卸しの販売のときは、アルバイトスタッフさんと作っております。）
