白坂裕子です。
代表の松乃わなりさんに
骨盤力ストレッチを習ってきました。
上半身は枝葉のよう。
下半身は、根っこ
しっかりと大地に根を張り引き締まる。
そんなカラダを目指して
ストレッチをしていきます。
疲れてくると
ついつい猫背になってしまいますよね。
キレイな姿勢は
見ていても清々しいもの。
それは、自分にとってもいいことだし、
周りにもいい影響を与えるそうです！
お部屋も一緒ですよね！！
次回はくびれ矯正のストレッチを
習ってきます！！
楽しみです。
美しい部屋とカラダの作り方。
勉強会していきます！！
