嫌なものが集まってくる時の打開策。 | 自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

HSP(敏感すぎる人) AC(アダルトチルドレン)
うつ病 & 自律神経失調症 について、悩んでいる人のために伝えたい。


苦しい。苦しくて死にたくなる時だってある。
でも大丈夫、あなたは幸せになれるから。

どんなに素晴らしい内容でも

怒りながら言ったら

言葉より総合的な情報(態度)が優先される。



どんなに真実であっても

相手を否定しながら言ったら

理論より心の情動(感情)が優先される。



相手に伝えたいのなら

姿にかけて示す。

共感して、受け止めて、

相手の心を動かす。



相手が不誠実でも言うことを聞くと、

「不誠実でも聞いてもらえる」

と学習させてしまう。



相手が暴力をふるって言うことを聞くと

「暴力をふるえば思い通りになる」

と学習させてしまう。



相手に悪い学習をさせて

自分が損をするのはやめよう。



イヤなのに無理に、しない。

心が動かないのに無理に、しない。

そういうものを引き寄せてしまうから。

自分で引き寄せているんだよね。




不快やモヤモヤは

自分の行動を見直す時。





☆今日もありがとうございます( ´͈ ω `͈ )੭♡⃛
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