腸でお悩みの方に、コレは伝えたいなぁっと思った内容を詰めこみました
こーんな感じで、マッサージポイント沢山あるんですよ
他にも便秘、むくみなど症状別にも、組み立てました
呼吸法からあわせて、60分くらいで終わる予定だったけど、75分かかってました
そりゃ腕も疲れてくるね
←次の課題です
←次の課題ですお客さまの声を取り入れながら、どんどん良い講座に育てていこうと思います
※2回目以降のご参加は、チケット使用可能です。（セルフマッサージからの参加オッケー）
ということで、今回、参加者の方たちに腸もみマッサージしてみての感想をいっぱい聞いてみましたよ
↑終わってから、アンケート用紙に記入してもらってます
おなかのハリが気になっていたKさんお腹が本当にしんどくて、どうにかしたくて、ブログ見て松山から来てくれました
【感想】
お腹を押すと痛みを感じるというのがわかった。
自分のカラダのことをもっと知りたくなりました。
そう、腸もみは自分の体調を観察できるので、続けていたらカラダからの声に敏感になってきますよ～
これからもカラダと会話してみてくださいね
便秘が気になっていたSさん【感想】
またしたい
家でもやってみたい
家でもやってみたい腸もみマッサージポイント、写真撮って帰ってくれました。
是非、継続して腸もんでくださいね～
便は毎日でるけど、冷え性のMさん【感想】
左の腸が固かったのでビックリしました。
腸をもむと脳が脱力する感じで気持ちよかったです。
おぉ～、セロトニン効果でしょうか
腸もみは、マッサージしてると「幸せホルモン」が脳に届きやすくなるんですよ～
Mさんからは、ひまし油についても質問があり、今回内容が盛りだくさんになりすぎて外したけど
←企画倒れ
←企画倒れひまし油についてはコチラ→☆
ひまし油とアロマの、オイルを使ってのセルフマッサージもやっぱりしたいなーっと思いました（腸もみ番外編にしよー笑）
おなか出すの抵抗なければ来てね
ではでは、次回の腸もみセルフマッサージ講座は
4月29日（水・祝）10時～です。
やっぱり最初は、揉み方など1人1人チェックしていくので、少人数の募集となるんですが…
ご興味あるかた、是非ご参加お待ちしてますね
後2名さま参加可能です
毎週火・水 自力整体クラス 4月30日（木）リラックスヨガクラス 4月18日(土) ルーシーダットンクラス 
3月18日(水)～4月22日(水) ウォーキング ＋ 自力整体 4月29日(水・祝) 腸もみセルフマッサージ講座 
HPはこちら 4月スケジュール 
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