最近、別の場所、別の人と
たまたま同じテーマで話をした話題がありました。
それは「その人を信じる」ということ。
一人は、ママ友の悩みを聞いていたら
どうにかしてあげたくなって、
相談に乗っていたけど
私ではどうにもできなくて、
エネルギーを吸い取られてしまって疲れてしまったと。
そこで彼女は、私に
「まほちゃんは、人の話や相談にのって、疲れることないの？」って質問を投げかけてくれました。
そういえば最近の私は、
その人の人生で困難な状況になっている話を聞くことは多いけど疲れることはないなと思いました。
私の元には、ヨガ講師という立場もあり
不登校児を抱えた過去や
息子がキテレツくん（特性の強いタイプ）だったり
オルタナティブスクールを立ち上げ運営をしている
という立場もあり多岐にわたり
悩みや相談をしてくれる方がいます。
まれに、私と話すのを目的にレッスンに来る方も。
・体調の不調について
・食生活の相談
・家族との不和
・コロナ禍での苦悩
・不登校児を持つ親の声
・子どもの心配事
・会社での人間関係のこと
・ママの人間関係、、、などなど。
でもそういえば、疲れない。
なんでだろうと、頭を巡らせてみたら
私は、どんな人も、どんな子どもも、
「信じている」からだと気づきました。
今は、確かに大変な時期なんだねと
寄り添って共感して話は聞くけれど
でも、あなたなら大丈夫！って、
心の底から思っているのです。
どんなことも意味があり
乗り越えられるからこそ
その壁が目の前にある。
だから大丈夫！と。
だから、心配のエネルギーじゃなくて
応援のエネルギーを送っているんだと思うんです。
そんな話を質問をしてくれた友人に話をしました。
そして、もう一人は
身近にいる方が心配で私がいなかったら
一人にしたら大丈夫かなって
いつも心配していると話してくれました。
私自身、母が躁鬱病のため鬱の症状が強く出た時
私が何とかしなくちゃって
仕事も休んで寄り添った過去があります。
でも、母は私が寄り添えなくなった時も
自力で鬱から脱することができました。
そしたら、あぁ、私が居なくても大丈夫なんだと思い、
不思議なことに、それからというもの鬱の症状は出ていません。
誰かを心配するって
優しいと思うけど
その人のことを心配される存在にします。
そういう役割を与えてしまうんです。
そうじゃなくて、
あなたなら大丈夫って
乗り越えていける存在として
対峙することで
関わり方や、声の掛け方が変わってきます。
私も相当心配症ですが
自分の人生も含めて
心配はなるべく手放し
大丈夫！やっていける！って思えるよう
心のスイッチを入れ替えるのに
ヨーガはとても助けになっています。
もし、どうしても脱せない
心配なことや不安があったら
身体からアプローチしてみてください。
呼吸を深くしたり、
歩いたり、走ったり、もちろんヨーガしたり
そしたら、心配から距離を置けるようになります。
もしくは、私に逢いに来てもらっても！
あなたの人生を応援しています！
最後まで、読んでくださり
ありがとうございます！
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