子どもが生まれてから
腰や肩が痛かったり
ちょっとしたことで
イライラしてしまったり
ずっと調子が不安定なんだけど
自分の時間を作りたいけど
目の前に子どもいるし、、、
そのままにしているんだよなぁ
なんて、ありませんか？
そんな方向けに
９月より月イチで
藤岡中央児童館にて
親子YOGAをスタートします。
自分のことが後回しになりがちな
子育て中の方に向けて
心身ともにリラックスができ
不調を改善できるような
ゆったりと優しい時間となるよう
ＹＯＧＡや瞑想の叡智をお伝えします。
お子さんは
ＹＯＧＡをしている一緒の空間で児童館スタッフの方の見守りの中
ママやパパと一緒が安心する子は傍で
一緒にＹＯＧＡをしたり
抱っこしてポーズしてもらったりと
安心して参加してもらえます。
私自身も二児の母として
小さな子どもたちを相手に
子育てに奮闘した経験もあり
まだまだ子育て現役です。
ＹＯＧＡを越えて
子育てを楽にする
エッセンスをお伝えしたり
一緒に子育てする母として
繋がってもらえたら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も大歓迎です。
もちろん、パパも大歓迎です！
ご家族での参加もOKです！
お気軽に参加ください♡
●親子YOGA
場所:藤岡中央児童館
〒375-0024
群馬県藤岡市藤岡１５６７
日時: 9月20日(スイ)10:00〜
持ち物: ヨガマットorバスタオル、飲み物
・予約不要
（直接、児童館へお越しください）
・参加費無料
※10月以降も毎月開催予定！
ＬＩＮＥ公式アカウントのお友だち追加もどうぞよろしく(^^)
レッスンスケジュールの案内や予約をＬＩＮＥから受付けています。
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★パーソナル・レッスン
ご希望の日時で、
グループレッスンや子連れでのレッスン、
マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等
ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。
リラックスできる仲間と一緒に、
じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、
お一人お一人のご要望に応じたＹＯＧＡをお伝えします！
ZOOMを使ってのオンラインレッスンも可能です。
※ご希望の日時を添えてメール、
またはお電話にてお問い合わせください。
★出張レッスン
●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。
★MAHO（マホ）のプロフィールはこちら↓
★ドネーションについての想いは、こちらの記事をご覧ください↓
ドネーション（寄付金制）とした想い
→ https://ameblo.jp/maho-prana/entry-12420556230.html
お問い合わせ
メール： mahoprana@gmail.com
電話： 090-8335－1245（関口）
公式LINEからもご予約受付けています♪
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※メールを送信の際は、お名前を添えて送信ください。
※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、
メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。