呼吸で人生が変わる？(福岡薬院古賀美しい姿勢と動き) | 福岡　仕事も家庭もうまくいく♡愛される人気教室の作り方　
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

福岡　仕事も家庭もうまくいく♡愛される人気教室の作り方　

始めまして。予約の取れないの舩越　舞です。

このブログでは、自宅で教室やサロンをされている方向けに、
人気教室のつくり方についてお伝えしています。

対面、オンラインでのご相談、アドバイスをお受けしています。

呼吸で人生が変わる？(福岡薬院古賀美しい姿勢と動き)

【呼吸で人生が変わる？(福岡薬院古賀美しい姿勢と動き)】

こんばんは。ワンダーカフェジャパンの舩越舞です。



今日は、今年初めてのプライベートレッスン。

おふたり一緒に。

4回目のKさんが、O脚が治ったとのことで、お友だちが興味を持っていただき、おふたりでのレッスンとなりました。

{FFFBAA27-A897-4F1D-8031-A66954AE6A5E:01}

{06E85435-819D-4959-843E-2F8102D90C95:01}

年末年始、身体の学校安部塾で、呼吸について、4日間しっかり学んで、復習、練習したので、

今月のテーマは、呼吸です。

呼吸の動画を見て、

呼吸に使う筋肉を解剖図で確認、

しっかりイメージを頭に入れ、

動きを分解して丁寧に動く

という！かなり地味なレッスン。

{D79A49B2-084A-4D8C-8A1F-5A1E6EB00FEC:01}

でも、これが効くんですよね～。

丁寧に動くと、回数は少なくてもいいんです。

おふたりとも、

どんどんウエストが締まってきて、

お尻が小さくなり、あがって、

足も軽くなり、

カラダポガポカで

ニコニコでおかえりでした。

Kさんは、首凝りが治ったそうです！

次回も予約して帰られました。

これからが楽しみです。

呼吸が変われば人生が変わる！

大げさではないです。

解剖学的に正しい呼吸、学んでみませんか？