1日目、楽しく終了です

こんにちは、

Happy Ayur Kitchen Laboの高木麻衣子です。

はぁ〜〜、

楽しい1日でした。

今日は、

本町のヨガみとらさんで開催の、

〜自分をひもとくワークショップ〜

1日目でした。

https://www.facebook.com/events/640649832757398/?ti=icl

講師のエミ先生は、

普段はイタリアで活動をされています。

アーユルヴェーダについて、

丁寧に分かりやすくお話しをされ、

そしてとにかく、声が素晴らしいのです。

優しくこころにすーっと入ってくる。

本当に心地よいトーンなので、

お料理をしながら癒され、

マントラでは涙があふれました。

おお料理の写真を全部撮るの

忘れてしまいましたが、

メニューをご紹介します。

・野菜のビリヤニ

・サンバールカレー

・オクラのヒンドゥマ

・キュウリとゴーヤーのサラダ

・冬瓜のアムラサラダ

・豆のスナック

・米粉のパタラと

    フェヌグリークスプラウトの炒め物

・チャツネ3種

     ジンジャー/イチヂク/エゴマの葉

・バナナとココナッツの米粉のスパイスケーキ

・オレンジのシロップ漬け

以上です。

何種類だよっ！

相変わらずの、

盛りだくさーん(笑

明日も、

喜んで頂けるように

こころを込めて作ります！