一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士 産後指導士の 舞 （笠井 舞）です
楽ラク産後ケア第４回 『美』終了しました〜
今日のメニューはボリュームたっぷり！
姿勢、呼吸のお話から、小顔ケア、下半身のむくみをとるマッサージ、美脚をつくる股関節ケアに美しいおっぱいをつくるケア…
とにかくたくさん手を動かし、体を動かしてリンパの流れを促しました〜。
どれもみんな、ご自宅でスキマ時間に簡単にやっていただけるケアばかりです
みなさんスッキリしたかな
時間が足りなくてちょっとオーバーしてしまいましたが、自家製梅ジュースと黒ごませんべいでティータイムも満喫しましたよ
…例によって、おやつの写真撮り忘れましたが
次回７/１５（金）の『舞の楽ラク産後ケア』は、第５回 『絆』です
パートナーとの関係に焦点を当てて、ワークや講義を中心に、旦那さんとの絆を深めていくクラスにしていきますよ〜。
旦那さんにイライラしてしまう…
最近夫婦の会話あんまりないな〜…
そんな風に感じていらっしゃったら、ぜひ足を運んでみてくださいね
お待ちしております
↓ご予約は下の「ご予約フォーム」から
↓
●舞の楽ラク産後ケア 全６回クラス
【日程】 金曜 10:30～11:45 75分(お楽しみティータイムつき）× 全６回
①5/20金 ②6/3金 ③6/17金 ④7/1金 ⑤7/15金 ⑥729金
【受講料】 ６回パッケージ料金 12,000円 初回特別価格 10,000円
単発クラス料金 2,200円
※６回パッケージ料金が大変お得です！今からでもお申し込みいただけます。
欠席された回、未受講の回は９月９日スタートの第２期の同じ回で振替可（追加料金なし）
【講師】 一般社団法人体力メンテナンス協会 体力指導士 産後指導士
SEiCOPARK パートナーインストラクター
舞 （笠井 舞）
【会場】 神の倉コミュニティセンター２Ｆ 第２会議室
赤ちゃん連れの方も安心！
新しくてキレイなコミセンの２階 畳のお部屋です。
駐車場有（敷地内に６台程度あり。）
【お申込み】受講申込みははコチラから↓
お問い合わせは＜ maimai356356@gmail.com ＞までお願いいたします。
ご予約お待ちしております！