こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター
くつえらびアンバサダー
舞 （笠井 舞）です
覚えて下さっている方いるかな？
ちょっと前に、私
「休みます！」宣言をしました。
（→記事今の私に一番必要なこと。参照）
実はあれから私…絶好調です♡
自分の心に素直でいることって、
なんて健康にいいんだろう。
モヤモヤしていたものが
みんなどこかへ消えちゃって、スッキリ。
今週は特に、ぬくぬく気持ちよく
癒されまくった１週間でした。
こんなに緩んだことって、
この１年で初めてかも。
休むことの大切さを忘れないために、
私の癒しの１週間を
記事に残しておきたいと思います
備忘録のような日記のようなものかな。
舞の日常に興味のある方だけ
どうぞお好きにお読みください（笑）
舞の癒しの１週間、始まり始まり〜
日曜日お昼過ぎまで家族でゴロゴロして、
池上台の絵本専門店
「えほんのみせ リトルベア」さんに
遊びに行ったり、買い出しに行ったり。
晩ご飯は両親とうなぎを食べました。
帰宅後は節分の豆まき！楽しかった♡
月曜日朝イチでネイル。
バレンタインを意識して、
可愛いイチゴチョコネイルに♡
スゴ腕ネイリスト知絵ちゃん、
いつもありがとう！
帰宅後はPCに向かい、
確定申告の仕上げ作業。
娘を迎えに行ってから、ついに提出完了！
確定申告も３回目ともなると、
少しずつ要領が掴めてきたみたい
火曜日『産後ケア×ヘアアレンジ講座③』開催！
３回に渡ってちぇる先生に
ヘアアレンジを教わったおかげで、
サラッと巻いてアレンジしてお出かけ♪が
できるように！！
ちぇる先生を送迎した後は、
お休みの旦那さんとカフェランチ
２人揃ってサラダランチを選択したのに
食後にケーキを注文。
ヘルシーなのかそうでないのか？！
水曜日うるいちはる先生の
チームメイプル Namiちゃんと参加♡
下着まで汗ビッショリで総着替え！
レッスン後は３人でのランチも
楽しかった〜
午後からは、ちょっぴり咳の出る娘のために
はちみつ大根をせっせと用意。
イントラ仲間 ya-yaちゃんに
3年前に教えてもらってから、
冬の我が家には欠かせません。
木曜日美容院day
私の担当美容師さんは、
お店の店長さんでちぇる先生のダンナ様♡
いつも仲良し夫婦が私を担当しながら
いっぱいのろけてくれます。
ちぇる先生のヘッドスパは
最高の癒し時間♡
夕方から娘と棒餃子をワイワイ包んで、
両親も呼んで晩ご飯は餃子パーティー
金曜日朝イチで よもぎ蒸し。
緑区のアロマリラグゼーションサロン
yasuragiほの香の浜田 未央さんに
ずっとお世話になっています。
蒸されながらの未央さんとのお喋りも
私の大事な癒し時間♡
蒸された後のハーブティーとおやつも
毎回楽しみなんです。
夕方からは娘の習い事に付き添いながら
一緒に娘を通わせている
仲良しのカメラマン pipic.photoの
ひーちゃん（ひさよ先生）とお喋り
ひーちゃんの生まれたばかりの赤ちゃんにも
癒されまくりでした。
そして明日土曜日は
土曜日はバランスボールレッスン鶴里クラス！
お子さんもいっぱいで、
きっととっても賑やかなレッスンに
なるんじゃないかな
レッスン後は見守りフォローをしてくれる
チームメイプル asukaちゃんと、
先週土曜に引き続き子連れで遊ぶ予定♡
来週からも
自分の心の声に耳を傾けて、
最高に気持ちいい毎日を
送っていきたいと思います
おやすみなさい
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