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一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
5月レッスンスケジュール
お楽しみコラボ講座
ゆかLabo×ボールリリース
毎月大人気のゆかLaboランチコラボレッスン
5月は、ボールリリース。
セラピスト専用ボールを使って行うセルフ筋膜リリースで、全身の歪みとむくみを一気に解消する驚きの体験を!
日時▶︎5/30(木)🈵
11:00〜13:30頃(ランチ時間込み)
場所▶︎ゆかLabo(名古屋市緑区。ご予約の方に場所をご案内)
持ち物▶︎動きやすい服装(裸足になれるように)、ヨガマット、水分補給用のお飲み物、フェイスタオル1枚
参加費▶︎5000円(ランチ、ボールレンタル込み)
舞PARK回数券使用不可
至れり尽くせりプチ断食プラン2weeks
単発レッスン
ファミリーバランスボール
小学生以下はボールレンタル料のみで
ご参加OK!
男性のご参加も可なので、
ぜひパパも一緒にご参加ください
ご希望があれば、9:30よりお一人限定で
骨盤補正も承ります!!
日時▶︎5/26(日)10:00〜11:00
場所▶︎熊の前コミュニティセンター
2階 藤の間・楓の間(和室)
駐車場あり
自宅教室バランスボールレッスン
少人数制で安心!オンライン参加OK。
ベビー&キッズスペース完備。
5月のレッスンテーマは『歪みリセット』と『デトックス』。
気持ちよく弾んで流してポカポカになりましょう!
日時▶︎5/16(木)、5/24(金)10:00〜11:00
THE SLOW®︎リンパドレナージュ
座ったままゆったり身体を伸ばして
リンパの流れを促し、むくみを解消する
「セルフ美容整体」で
驚くほどのスッキリ感を体感しましょう!
(日本フィットネスイノベーション協会のプログラムです)
舞PARK公式LINEを友だち追加で、バランスボールレッスン初回のみ1000円(ボールレンタル料込み)クーポンプレゼント!
•バランスボールレッスンでは、マイボール(300円でレンタルもOK)
•ヨガマット(バランスボールではバスタオルでも可)
•水分補給の飲み物
•動きやすい服装(裸足)
*オンラインの方はさらに、
・スマホかタブレット端末かPC
・安全に動いて頂ける環境(畳1畳分程度の広さ、手を広げてもぶつからない、滑らない、弾んでもご近所迷惑でないなど)
*オンラインレッスン中の怪我については賠償責任保険が適用されません。ご自身で安全に配慮された上、自己責任にてご受講願います。
会員制スタジオ/出張レッスン
リンパドレナージュ@音楽スタジオPainPiano
リンパドレナージュ@野並わらしべ
名古屋市天白区野並すぐ
おさがり交換会わらしべさん本部にて、
リンパドレナージュを特別価格にて
受けられます。
エステティシャン稲吉由香さんによる
ヘッドマッサージもついておトク!!
日時▶︎5/31(金)10:00〜11:00
場所▶︎名古屋市天白区野並駅すぐ(ご予約の方に場所をお伝えします。駐車は近隣コインパーキング利用)
参加費▶︎ヘッドマッサージがついて1500円!!
姿勢改善バランスボール@緑区足つぼサロン林
名古屋市緑区の足つぼサロン林様にて開催の
少人数バランスボールレッスン。
レッスン後、ご希望の方は
自然栽培野菜の絶品ランチもいただけます!
日時▶︎5/17(金)10:30〜11:30
場所▶︎名古屋市緑区平子(ご予約の方に場所をお伝えします。)
参加費▶︎2000円(ランチは別途1500円)
無料参加OK
ママのためのやさしい栄養講座
ママ向けオンラインスクール
ともえスクール親子ひろばで、
舞が講師を務めます!
ママならどなたでも無料参加OKですよ!
詳しくはコチラ
オンライン受け放題朝活エクササイズ
朝の30分程度LINEを開くだけで、誰にも見られず気持ちよくエクササイズできる!
大人気の受け放題朝活エクササイズで一緒に体力・免疫力アップしませんか?
参加方法▶︎オンライン(LINEを開くだけ)
最新スケジュール・参加方法・料金はコチラ↓
マタニティストレッチ
パーソナルトレーニング
プライベートレッスン
*舞自宅教室でのレッスンには、舞PARK公式LINEにご登録の上、舞と直接やり取りをさせて頂いてからのご参加となります。
料金・詳細はコチラ
養成講座無料相談会
バランスボールインストラクター、
体力指導士、産後指導士、
デトックスプランナー、
産後ケアアンバサダーの資格取得に
興味のある方向けに、
オンライン無料相談会を開催します。
養成講座のカリキュラムは?
資格を取ったら何ができる?
働きながらでも、子育てしながらでも大丈夫?
毎週同じ曜日には受けられないんだけど…
講師の舞先生はどんな人なの?
などなど、
疑問やご相談にどんどんお答えします!
相談だけでももちろん大丈夫
お気軽にご参加ください。
日時▶︎
5/11(土) 9:15〜11:00
5/15(水) 8:30〜14:00
5/20(月)9:15〜10:15 13:00〜14:30
時間内ならいつでも大丈夫!ご希望の時間をお伝え下さい。(所要時間目安:30分)
*上記日程でご都合が合わない場合は、別途調整も可能です。ご連絡下さい。
場所▶︎zoomオンライン
参加費▶︎無料
養成講座無料相談会について詳しくはコチラ