ブログにご訪問ありがとうございます。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
デトックスプランナー 骨盤補正師
@名古屋市緑区＆オンライン
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
Styleアドバンスパーソナルトレーナー
くつえらびマイスター
舞 （笠井 舞）です
舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス /骨盤補正について
大人気のゆかLaboコラボ講座
6月までの
ラインナップ公開！
愛知県名古屋市緑区の、
モデルハウスみたいな美しい空間で
魅力的な講座やレッスンと
有機野菜中心の身体がよろこぶ絶品ランチを
提供する小林 有香子さんの『ゆかLabo』。
舞も、講師として
毎月楽しませて頂いています。
6月までの舞とゆかLaboコラボの
ラインナップ公開！！
自分へのご褒美にご参加いかがですか？
3/29（水）ゆかLaboランチ×美BODYバランスボール
ボール筋トレとボールストレッチで、ボディラインをキュッとひきしめ、整えましょう。
ゆかLaboランチ×リンパストレッチ
リンパの流れを促してむくみをスッキリ取るストレッチ式セルフリンパドレナージュで、全身くまなくスッキリ！！
＊日本フィットネスイノベーション協会によるメソッドです
ゆかLaboランチ×デトックスバランスボール
バウンス（弾む）運動ではなく、
バランスボールを使った流れるような動きで
身体中の巡りを良くしていく極上体験。
最後は、瞑想タイムで脳のデトックスも！
ゆかLaboランチ×美脚リンパストレッチ
リンパの流れを促してむくみをスッキリ取るストレッチ式セルフリンパドレナージュの中でも、
「美脚」づくりに特化したプログラムで歪みとむくみをスッキリ整えます！
＊日本フィットネスイノベーション協会によるメソッドです
デトックスバランスボールレッスンや
リンパストレッチで
「あたらしい私」と出会う
極上のデトックス体験！！
その後は、 ゆかLaboさんの
カラダにもココロにも優しい
お野菜たっぷりランチをいただく
至福の時間
美味しく食べながら、
レシピも教えてもらえちゃうかも
ココロもカラダも美しくなりたい方、
どなたでもご参加お待ちしています。
時間▶︎11:00〜13:30（ランチタイム込み）
場所▶︎ゆかLabo（名古屋市緑区。ご予約の方に詳しい場所をご案内）
参加費▶︎5000円（ランチ代込み）
＊ファスティングキックオフ説明会のみ、ファスティングプログラム参加料金に含まれます。
ファスティングについては別記事参照
＊舞PARK回数券使用不可
お申し込みご予約フォーム入力、
もしくはLINE公式アカウントの1:1トークで
承ります。
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