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山本優希・宮城舞プロデュース【LOVEYE】週一ペースでトレーニング続けてます
だけど食事制限あんまりしてないから
脂肪で腹筋隠れてる！ww
また少しやらなきゃね(>_<)
ついた脂肪はすぐ対処すれば
すぐ落ちるんだってさ(°∀°)b
今日はマスターストレッチして
腹筋合計200回くらいしてから
今日は背中もがっつり☆-( ^-ﾟ)v
背中って本当に落ちないよねぇお肉。
このトレーニングは胸も伸びるし
かなりきいた！！
家でもタオルとかで簡単にできるから
オススメだよん(°∀°)b