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糖尿病(>_<)



ラカントキャンディーで、色々な病気の予防にもなりますね(*^^*)
私もダイエッターなので…ぜひ活用したいと思います(*^^*)


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本日の当選～＼(^o^)／

うちは4歳の柴犬がいるのですが、色々なごはんを試すけど…なかなか良い物がわからないのです(⌒-⌒; )笑

選ぶ基準としては…
国産！
無添加！
保存料なし！
栄養バランス良し！
人間が食べれる！笑

…というわけでモニプラさんで、
無添加ドッグフードのモニター♡

さっそく試しました(*^^*)
一口私から。
…煮干し風味で…ちょっとおいしい！笑
うちの犬ちゃんの食べっぷりも良くて！
小粒で、チンチラなどのペレットのようなカタチ(*^^*)
カリカリ🎶と良い感じです。

ただ、コスト的に…いつもスーパーで購入しているものより高価なので、長期モニターだったら色々わかるかなぁ…と思いました。
けれど、やっぱり家族の犬ちゃんには良い物を与えたいですよね(*^^*)




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デブに朗報

・・・強気なタイトル、すみません


昨日は食べすぎだったので、今日は朝からキムチクッパをつくりました
しかも冷凍蒟蒻を使用で、カロリーダウン


一晩凍らした蒟蒻を、完全解凍して、水で洗い、よくしぼる
しっかり炒めて風味付けをしたら、まるでモツ

昔テレビでやってた時にマネしたけど、下味が微妙だとイマイチなんです

痩せるぞ痩せるぞぉ
明日は福山雅治ライブなのだぁ


痩せキムチクッパ
［材料１人分］
キムチ適当
キャベツ100g
玉葱半玉
ニラ半束
豚バラ50g
鳥ガラスープ１カップ
冷凍蒟蒻１個


［作り方］
①解凍して、水をよく絞った蒟蒻を薄切りに。
玉葱、キャベツとニラをザク切りに。

②鍋に豚バラを炒めて、キムチを加え、香ばしい香りになったら、蒟蒻を加え軽く炒める。

③鳥ガラスープを入れて、野菜を入れ、再沸騰。野菜に火が通ったら、②を加えてさらに３分煮込む。
出来上がり


蒟蒻が、モツみたいで本場の雰囲気でます
まぁ本場はチゲには入れないかなぁ

でも、腹持ちもめっちゃいいし、豚バラ使ってるので香りイイし、適度にイイ油摂れるし素敵ですよぉ
キムチは炒めて風味アップ


あと蒟蒻はよ～く絞ってください


フラ～っと気になっていただけたら、作ってみてくださいまし